1. В первую очередь ГТО – это соревнование с самим собой. Только от вас зависит на какой знак отличия вы сможете подтянуться или пробежать. Регулярные физические упражнения не только подготовят вас к испытаниям ГТО, но и прокачают ваше тело и разум.
   ⠀
2. Чувство гармонии. Спорт благотворно воздействует и на тело, и на внутреннее состояние. С каждым годом всё больше россиян делают выбор в пользу гармонии и душевного равновесия. ⠀
3. Укрепление иммунитета. При здоровом подходе к спорту укрепляется иммунитет, а следовательно, улучшается самочувствие. В организме вырабатываются эндорфины, поэтому после тренировки вы чувствуете себя лучше.
4. Стрессу – нет. Способы управления стрессом различны – медитация, йога, а также физическая активность, особенно аэробные упражнения низкой интенсивности. ⠀

5. Здоровый сон. Регулярно выполняя физические упражнения, вы избавите себя от проблем с бессонницей. ⠀

6. Снижается риск заболеваний сердца. Регулярные физические упражнения улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы и способствуют снижению артериального давления. ⠀

7. Заряд энергии. Вы приводите мышцы в тонус, и сразу появляется дополнительная энергия. А когда много энергии, жизнь воспринимается гораздо увлекательнее. ⠀

8. Осанка. Ровный позвоночник способен сохранить статную фигуру и здоровье на долгие годы. Правильные физические упражнения снимут мышечное напряжение и избавят от боли в спине. ⠀

9. Очищение организма. Систематическая физическая активность омолаживает организм снаружи и изнутри. Это значит, что занятия спортом не только помогают выглядеть лучше, но и дают возможность продлить молодость. ⠀

10. Лишнему весу-нет. Физическая активность важна в борьбе с лишним весом, но чтобы добиться действительно эффективных результатов, одновременно с занятиями спортом нужно сбалансированно питаться. ⠀

Новые знакомства. Спорт – это не только здоровье, но и общение, новые встречи и знакомства.

#ГТО #СосновыйБор

Правительством Российской Федерации для оперативного информирования населения о социально-экономической ситуации в стране запущен информационный портал ОБЪЯСНЯЕМ.РФ (далее – информационный портал). На нем размещена актуальная достоверная информация из официальных источников и ответы на наиболее часто задаваемые вопросы: о ценах на продукты, работе медицинских организаций, школ, детских садов и вузов, поддержке бизнеса, банковских услугах и т.д.

ОБЪЯСНЯЕМ.РФ

Уважаемые родители!

С 01.01.2021г. в СберБанке изменились реквизиты ДОУ. Оплата за детский сад по НОВЫМ реквизитам см. здесь.

«Дети и электричество»

Памятка о мерах противопожарной безопасности
Действия в случае пожара

С целью сохранения исторической памяти, при поддержке Госкорпорации «Росатом», АО «Концерн Росэнергоатом», филиалов Концерна – действующих и строящихся атомных станций, администраций муниципальных образований расположения атомных станций России, объявлены акции и конкурсы. Жителям города предлагается принять участие в проекте «Фронтовые письма атомных городов».

Согласие на обработку данных

10 декабря 2019 года в ГАОУ ДПО «Ленинградский областной институт развития образования» состоялось торжественное завершения областного творческого конкурса дошкольников «Шаг вперёд» — 2019.
Конкурс проводился в целях поддержки образовательных организаций, мотивированных на развитие современного дошкольного образования, ориентированного на ребёнка, и популяризации эффективных технологий развития познавательного интереса к конструктивной деятельности.
«Шаг вперёд» проходил в этом году в дистанционном формате, включал несколько испытаний: образовательный проект, итоговое мероприятие и видео-интервью участников. Представленные образовательные проекты отличались оригинальными педагогическими задумками и искренним интересов детей-участников.
На завершающем мероприятии Конкурса были отмечены конкурсной комиссией сильные стороны и точки роста в направлении поддержки конструктивной деятельности воспитанников детских садов. Каждый из участников получил сертификат, все дошкольники-участники были награждены подарками.
Лидерами Конкурса стали:
Лауреат — МБДОУ «Детский сад № 32 г. Выборга» с образовательным проектом «Детский сад для лего-человечков»
Лауреат — МДОУ «Детский сад № 11» Лужского района с образовательным проектом «Парк семейного отдыха и развлечений»
Лауреат — МДОБУ «ДС КВ № 61» Медвежий Стан с образовательным проектом «Экологический комплекс для города Мурино»
Победитель — МБДОУ «Детский сад № 8» г. Сосновый Бор с образовательным проектом «Парк развлечений в моём городе»

Уважаемые родители!

В Российских школах и детских садах проходит Единый урок по безопасности в сети Интернет.

Инициатором проведения Единого урока выступила спикер Совета Федерации Федерального Собрания Российской Федерации В.И. Матвиенко.

Единый урок проходит при активной поддержке Минобрнауки РФ, Минкомсвязи РФ, Института развития Интернета, федеральных и региональных органов власти, а также представителей интернет-отрасли и общественных организаций.

Единый урок представляет собой цикл мероприятий для детей, начиная с 6 лет, направленных на повышение уровня кибербезопасности и цифровой грамотности, а также на обеспечение внимания родительской и педагогической общественности к проблеме обеспечения безопасности и развития детей в информационном пространстве.

Уважаемые родители (законные представители)! Мы просим зарегистрировать своих детей на сайте квеста по цифровой грамотности «Сетевичок» www.Сетевичок.рф, а вас пройти опрос на сайте www.Родители.сетевичок.рф